Keepv7.49.0

健康数据  约跑  跑步记录 

keep是一款非常好用又专业的健身软件，该软件拥有各种各样十分好用的功能，它为用户提供了多种训练模式，包括有氧运动和无氧运动，以及针对不同人群和不同健身目标的个性化计划。keep软件它可以帮助用户记录每天的运动步数，还能够为用户提供科学的饮食计划。keep还有一个社区功能，用户可以在这里和其他用户互动交流，分享自己的锻炼成果，健身经验和健康生活方式。正在健身或者准备健身的你，赶紧来下载体验吧!

Keep软件特色

1、提供多种训练模式，可以让不同环境，不同人群，有氧无氧训练完美的集合起来。

2、真人分步骤视频，在观看视频教程的同时，所有步骤完美分开，让你清楚自己的训练量。

3、一键生成训练成果，分享到社区或者微信朋友圈，一定能获得更多的鼓励。

4、个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身训练计划。

Keep软件亮点

1、跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在软件运动社区，运动不再是孤独的坚持。

4、健身、跑步、骑行、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。

Keep软件优势

1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。

2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。

3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。

4、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。

5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。

6、热门城市跑步路线定期更新，约上三五好友一起跑。

7、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。

Keep软件适用对象

1、工作太忙，想健身但没有时间去健身房。

2、想在家里健身，空有热情但无从下手。

3、网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体。

4、上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想。

5、明明定好了健身计划，但就是坚持不下来。