spax健身是一款十分实用的手机 运动健身 软件。相较于迎合健身房课程安排的传统健身软件，通过完全掌控运动时间来提供更高效和有趣的沉浸式运动课程。spax健身主要提供直播课表、往期课程等模块，并内置训练计划、健身瑜伽、跑步快走、单车椭圆机等课程介绍。另外，还实时更新限时免费课程，并通过全程直播教学，在家也能拥有专属私人教练。无论何时何地，只要准备好了，一键开启沉浸式运动体验，将运动变成生活中不可或缺的一部分。不再孤单和乏味，拥有专属私人教练的陪伴，让运动变得更有趣和有效。
spax健身软件特点
-与传统健身软件不同，不需要迎合健身房的课程安排，可以完全自主掌控运动时间，根据自己的时间和需求决定何时进行运动。
-提供沉浸式的运动课程体验，不再感到孤单和乏味，可以与世界各地热爱生活的人一起运动，享受 社交互动 和运动的乐趣。
-涵盖了多种运动类型，包括全身塑形、瑜伽、跑步快走、单车椭圆机等，可以根据自己的喜好和目标选择适合的运动课程。
-定期更新限时免费课程，可以不花费额外费用体验各种新的运动课程，提供更多的选择和激励。
spax健身软件功能
1、直播课表：提供实时直播课程表，方便选择适合自己的运动时间和类型的课程。
2、往期课程：可以回顾之前的直播课程，以便根据个人需求进行选择。
3、训练计划：内置了一系列训练计划，包括全身塑形、变速跑、天鹅臂养成等内容，帮助全面塑造身体和提升健康水平。
4、健身瑜伽：提供多种瑜伽课程，帮助增强柔韧性、平衡力和身体控制能力。
5、跑步快走：针对喜欢户外跑步或室内跑步机的人员，提供专属的跑步课程，帮助提高耐力和心肺功能。
6、单车椭圆机：提供室内单车和椭圆机的运动课程，在室内进行高效有氧运动，改善心血管健康。
