168轻断食V1.7.8

168轻断食是一款广受好评的减肥断食追踪软件。独特之处在于采用了间歇性的禁食疗法，168轻断食提供了一种不需要过于苛刻的饮食控制，却能轻松减肥的方式。内置了多种热门禁食计划，同时支持一键追踪饮水量，全面记录减肥进度。此外还提供了科普文章，更深入了解间歇性断食的相关知识，而科学的饮食建议则有助于用户事半功倍地达到理想的减肥效果。通过科学的支持和个性化配置，不仅能够达到理想的体重，还能在健康的道路上走得更远。

168轻断食软件特点

-界面简洁明了，操作简单易上手，无论是减肥新手还是有经验都能轻松上手。

-已有超过2000万全球用户使用，证明了其在全球范围内的广泛受欢迎。

-提供科学的饮食建议和相关知识，不仅能够减肥，还能在过程中获得健康知识。

-提供自定义断食方案的功能，满足个性化的减肥需求，更好地适应不同的生活方式。

168轻断食软件功能

1、间歇性禁食疗法

突出的功能是采用间歇性的禁食方式，无需过度节食即可轻松减肥。

2、多种禁食计划选择

提供内置的各类热门禁食计划，可以根据个人需求和喜好选择最适合自己的方案。

3、饮水量追踪

一键追踪饮水量，帮助保持充足的水分摄入，维护身体健康，同时促进减肥进度。

4、科普文章阅读

内置丰富的科普文章，介绍间歇性断食的相关知识，增进对健康饮食的理解。